100 chemins pour être plus heureux, Y. Boulvin, ed des Béatitudes

Cadeau reçu pour Noël, par quelqu'un qui lit mon blog. Très pertinent, j'y ai jeté un oeil. C'est un tout petit livre qui donne 100 pistes pour voir la vie de façon plus positives et lutter contre la dépression. L'idée est de prendre une piste de réflexion chaque jour et de la mettre en application sur la journée. Je n'ai pas encore réussi à mettre en pratique, je me sens complètement asséchée spirituellement. J'essaie de me remettre tout doucement à prier. Mais le livre est intelligent, écrit par un psychologue qui anime depuis 20 ans des émissions Foi et psychologie. Bref, je recommande, et j'essaierai de faire une recherche sur ses livres précédent, qui parait-il ont eu du succès...

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L expérience de trente-cinq ans d accompagnement et de vingt-cinq ans d émissions de radio amènent Yves Boulvin à proposer aujourd hui cent pistes pour aller mieux. On peut ouvrir le livre au hasard selon l inspiration ou suivre l ordre indiqué. L important est qu il parle à notre c ur. Le secret pour vraiment se transformer : avoir chaque jour une parole de vie courte, positive et facile à retenir, que l on approfondit tout au long de la journée. Ces paroles simples, bien intégrées dans le quotidien amènent progressivement une vraie évolution, pour transformer des paroles négatives du type : « ce n est pas pour moi », « je n y arriverai pas », par des paroles positives telles que : « Le meilleur est devant moi », « je vais y arriver peu à peu », « je mets progressivement à jour mes talents, mon potentiel... ». Les titres des différentes fiches testés sur de nombreuses personnes peuvent en eux-mêmes servir de devises psychologiques et spirituelles. La répétition de ces paroles de vie finira par creuser de nouveaux sillons. Être plus heureux est possible ! A nous de poser les actes nécessaires, de trouver la pédagogie d évolution qui nous correspond. De véritables conseils pour s accepter tel qu on est, changer de regard sur soi et les autres et apprendre à être heureux ! Une approche ancrée dans la réalité et qui a déjà fait ses preuves ! Pour une vie plus sereine et épanouie. Sur l'auteur Yves Boulvin Yves Boulvin est formateur en relations humaines, psychologue et consultant. Il organise depuis de nombreuses années des stages en entreprise, parallèlement à son activité de thérapeute. Il anime depuis plus de vingt ans les émissions Foi et psychologie retransmises sur différentes radios francophones.